Mantrad ja joogafilosoofia

Õpi mantraid teadlikult ning avasta joogafilosoofiat vahetu praktika kaudu – kuulates, korrates ja tähendusse süvenedes.

Õppimine praktika kaudu

Hääle kaudu selguseni

Taju mantra helipilti, rõhke ja rütmi ning ole õpetusele kohal.

Korda mantrat tähelepanelikult ja täpselt, kuni hääldus, rõhud ja rütm moodustavad õige kõla.

Seo praktika teksti tähenduse, joogafilosoofia ja elava traditsiooniga.